Akupunktur Hangi Rahatsızlıkların Tedavisinde Etkilidir?

Akupunktur, geleneksel tıp yöntemlerinde fitoterapiden sonra üzerine en fazla bilimsel kanıt bulunan kadim bir metoddur. Ölüm hariç her olumsuz durum için akupunktur yapılabilir ve şifada kadim ve bilimsel olarak yeri var, karşılığı ehil elin vesilesi ile alınabilir.  Akupunktur, gerçekten de özellikle; fibromyalji migren gibi kronik ağrı sorunları, alerjiler, uyku bozuklukları gibi konularda başarılı olmasının yanı...

Sibo Diyetinde Ne Yenir Ne Yenmez?

Açılımı “Small Intestinal Bacterial Overgrowth” yani “İnce Bağırsakta Aşırı Bakteri Çoğalması” olan Sibo hastalığında diyet olarak genelde sindirimi kolay ve mideyi rahatsız etmeyen besinler tercih edilmektedir. İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Abdullah Cerit; bu rehberde sizlerle SİBO diyeti için önerilerde bulunacak ve “Sibo Diyetinde Ne Yenir; Ne Yenmez?” sorusunu yanıtlamaya çalışacak. Sibo Diyeti Nedir?İçindekiler1 Sibo Diyeti...

Akupunktur Nedir, Vücuttaki Noktaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Akupunktur, geleneksel uzak doğu tıbbında rahatsızlığı olan kişiyi iyileştirmeye ve dengeye getirmeye yönelik kadim bir tedavi metodudur.  Vücuttaki enerji akışını uyarmak ve/veya baskılamak için ama ne olursa olsun akışı dengeye getirmek için kullanılır. Bu noktalar, akupunktura özgü vücut içerisinde yer alan özel dolaşım ağları olan ‘’meridyenler’’ üzerinde bulunur. Akupunktur tedavisi, bu noktalara oldukça ince olan...

SİBO DİYETİ İÇİN KAHVALTI NASIL OLMALI?

SİBO (İnce Bağırsakta Aşırı Bakteri Çoğalması) ince bağırsakta normalden fazla bakteri bulunması sonucunda oluşan bir sindirim bozukluğudur. Yani  ince bağırsakta bulunan genel bakteri popülasyonunda anormal bir artış yaşanması sonucunda SİBO hastalığı ortaya çıkar. Sibo hastalığı sonucunda ince bağırsakların yiyecekleri parçalama besinlerin emilimini sağlama gibi genel işlevlerinde aksamalar yaşanır. Ve çeşitli sindirim rahatsızlıkları ortaya çıkar. Bu...

Tarçının 7 faydası

1. Antioksidan İçeriği Yüksektirİçindekiler1 1. Antioksidan İçeriği Yüksektir2 2.Enfeksiyonlara Karşı Koruma Sağlar3 3.Antioksidan İçeriği Yüksektir4 4.Antioksidan İçeriği Yüksektir5 5.Kilo Vermeye Yardımcı Olur6 6.Nörodejeneratif Hastalıklardan Korunmada katkı sağlar7 7.Prebiyotik özellikleri bağırsak sağlığını destekler Tarçın, antioksidan içeriği yüksek olan baharat türlerinden bir tanesidir. Güçlü antioksidanlar arasında yer alan flavonoidler, polifenol ve fenolik asit tarçında bol miktarda yer...

5 Maddede Sibo Diyeti

İnce bağırsak, besin öğelerinin emiliminin gerçekleştiği ve yağların sindirildiği önemli bir sindirim sistemi organıdır. Bağırsak florasında birçok bakteri türü bulunmasına karşın, bunların yalnızca az bir kısmı ince bağırsakta yayılım gösterir. Sindirim sistemi organlarının sağlıklı bir şekilde işlevini sürdürmesi, bağırsaklarda aşırı bakteri oluşumunu engelleyen etmenlerden biridir. Buna bağlı olarak mide ve bağırsak bölgesinde ameliyat geçirilmesi ve...

8 Maddede Sibo Tedavisi

Sibo hastalığı , ince bağırsakta aşırı bakteri üremesini ifade eden tıbbi bir durumdur. İnce bağırsaklarda bulunan bakteri sayısındaki anormal artış, bağırsak florasında değişime ve beraberinde fonksiyon bozukluğuna yol açmaktadır. Normal şartlarda kalın bağırsaklarda bulunması gereken birçok bakteri ince bağırsakta yayılım göstererek; ishal, karın ağrısı, kabızlık ve mide bulantısı gibi komplikasyonlara yol açar. Bunun yanı sıra...

10 Maddede Sibo Hastalığı

Sibo hastalığı , ince bağırsakta aşırı bakteri üremesini ifade eden tıbbi bir durumdur. Bağırsak florasında bulunan yaklaşık 500 türde bakteri, sayıca katrilyona ulaşmakta ve bu bakterilerin büyük bir çoğunluğu kalın bağırsakta yer almaktadır. Ayrıca, kalın bağırsağa göre düşük bir yüzdesi de ince bağırsak ve midede dağılım gösterir. Bağırsak florası dendiğinde bahsi geçen bakterilerin büyük bir...

10 Maddede Sibo Belirtileri

Sibo (ince bağırsakta aşırı bakteri üremesi), ince bağırsak popülasyonunda yaygın olarak bulunmaması gereken bakteri türün ve sayısındaki anormal artış ile seyreden bir rahatsızlıktır. ‘’Başlangıçta sadece az sayıdaki kişide ortaya çıktığı düşünülen bu bozukluğun, artık önceden düşünülenden daha yaygın olduğu açıktır. SIBO hastalığı hafif belirti göstermekten kronik ishal, kabızlık, kilo kaybı ve emilim bozukluğu gibi semptomlara...

Sibo Testi

Sibo testi , ince bağırsakta aşırı bakteri üremesi ve zayıf besin emilimini kontrol etmek amacıyla uygulanan bir testtirİnce bağırsak, sindirim kanalında yer alan, aynı zamanda vücudumuza aldığımız besinlerin emilerek kana karışmasını sağlayan bir organdır. Besin emiliminin gerçekleştiği incebağırsakta; yağ, karbonhidrat ve protein gibi temel besin öğelerinin sindirimi tamamlanır. Bu sebeple bağırsak florasında meydana gelebilecek en...